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¿Es bueno colocarse en la línea de salida?

Si eres un recién iniciado en las carreras, de cualquier tipo, seguro te ha surgido la siguiente pregunta: ¿dónde te colocas en la salida de una carrera?, sencillamente porque es vital para tu estrategia, tu rendimiento, especialmente si buscas un buen resultado. ¿Por qué colocarse en primera línea es una mala idea? Sobre todo si […]

5 gadgets para tunear tu bicicleta

El ciclismo está tomando fuerza en España. Y muchos han decidido invertir más que en un coche cómodo, es una excelente bicicleta y llevar una vida saludable, y usan la bicicleta para lograrlo. Aunque a España le falta mucho para ser un país amable con los ciclistas (hablando de infraestructuras), la práctica del deporte sigue […]

Correr embarazada es posible

Todos sabemos que el embarazo y el ejercicio físico es más que compatible, es totalmente recomendable, pero casos como los de Aysia Montano nos sorprenden todavía: participó en una carrera de alto nivel con una gestación de 34 semanas y una más que prominente barriga. Alysia es una corredora de alto nivel, y ocupó el […]

Las fotos de la I Nocturna “Las Fuentes”

Ha sido algo larga la espera, pero ha merecido la pena; aquí os presentamos todas las fotografías de la I Nocturna “Las Fuentes” Urban Trail y Ruta de Senderismo 2014, gracias a los autores de las mismas Rafa Ruiz, Marisa Morales, Pablo Gounis, Eva Torrecilla, Javier Nuevo y Aurelio Morales. Si deseáis que publiquemos vuestras […]

Los estadios más verdes de Brasil 2014

El Mundial de Brasil 2014 está a la vuelta de la esquina, y aunque los ojos del mundo están en Brasil desde hace meses por razones políticas o sociales, muchos han olvidado que, listos o no, Brasil pretende organizar el Mundial más verde de cuantos han sido organizados hasta ahora. Para ello, la organización del […]

Las 6 mejores apps para hacer running (para Android y iPhone)

Llega el buen tiempo, y con él, como en Nochevieja, los propósitos de una vida sana, bajar de peso y comenzar con la práctica del deporte, ya sea para mejorar, o para bajar de peso. Si es tu situación, en O2 deseamos ayudarte un poco, y te recomendamos las mejores apps para que te ayuden […]

En Francia pagan por ir a trabajar en bici

Cada vez son más las personas que huyen del tráfico, que buscan una mejor forma física y que desean colaborar con el medio ambiente bajándose del coche y yendo en bicicleta al trabajo, a dejar a sus niños al cole o a cualquier sitio rutinario. ¿Conoces la sensación de iniciar el trabajo luego de unos […]

7 Consejos para iniciar la práctica del senderismo

“Es un asunto peligroso, Frodo, salir de tu puerta. Pisas el camino, y si no controlas tus pies, no hay manera de saber a dónde te pueden llevar “. Ésta frase de “El señor de los anillos” me viene a la mente al escuchar el deporte del senderismo, me viene la mente la imagen de […]

El primer libro sobre trail running del mundo, se publica hoy

Hoy se lanza el primer libro de preparación para la práctica del Trail Runningl en el mundo. Lo publica el preparador físico Octavio Pérez, y se titula ““La Preparación en el Corredor de Montaña. De la iniciación al Ultra Trail”. Octavio Pérez será apoyado en la presentación del libro por Anna Sanchis, mejor ciclista española 2012 […]

Fotografías de la I Marcha BTT Campana de Albalat – El Pico

Aquí os dejamos las fotos de la I Marcha BTT “Campana de Albalat-El Pico”, celebrada el pasado domingo, en la que además hubo visitas guiadas a la excavación arqueológica de Majadat Albalat, guiada por la Asociación de Arqueología Madinat Albat, y los vehículos de emisiones 0 Renault. Bueno, aquí tienen las imágenes, estas primeras realizadas por  Julio Gil […]